Performance Hebat Melawan Pencuri

Sunday, July 06, 2014

PENGEDAR SHAKLEE SEREMBAN Asma El Kareem | Trusted Independent Distributor | 019-7399253 | 014-2069522

Salam Ramadhan.. Masih cergas lagi ke atau dah mula letih setelah seminggu berpuasa?

Sepanjang minggu ni cuaca agak bahang. Habislah air dalam badan kena curi. Berpeluh-peluh dibuatnya. Kekurangan air la jadinya!

Siapalah yang jadi pencuri air ini di bulan Ramadhan ini?

Janganlah terkejut. Pencuri air yang dimaksudkan bukanlah manusia tetapi faktor-faktor inilah yang mencetuskan kehilangan air dalam badan:

  • Garam
Makanan yang masin akan meningkatkan keperluan air dalam badan. Sebaik-baiknya elakkan mengambil makanan yang tinggi kandungan garam seperti ikan masin atau menambah lebih garam pada hidangan. 

  • Rempah dan perasa
Sama seperti garam,  rempah dan serbuk perasa juga memerlukan air yang banyak untuk penghadaman.  Jika anda berpuasa, elakkan mengambil makanan yang pedas atau berempah lebih-lebih lagi waktu sahur.
  • Perangsang 
Minuman seperti teh dan kopi mengandungi kandungan kafein (bahan perangsang). Kafein akan mengaktifkan buah pinggang dan meningkatkan pengeluaran urin. Secara tidak langsung menggalakkan kehilangan air dalam badan. Sepanjang bulan puasa, kurangkan pengambilan teh dan kopi.

  • Minuman soda

Minuman soda berkabonat akan menyebabkan kembung dan rasa penuh. Kesan ini menghalang tubuh daripada menggunakan cecair yang ada. Elakkan minuman berkarbonat terutamanya sewaktu berbuka puasa.
  •  Pancaran Matahari 
Elakkan daripada pancaran matahari dalam tempoh masa yang panjang dalam bulan puasa.

Walaupun berpuasa, kita mesti minum cukup 10 gelas air sehari.

Tips 10 gelas air sehari di bulan Ramadhan:

  • Segelas air sebaik sahaja bangun tidur


  • Segelas air sebelum makan sahur

  • segelas semasa makan sahur

  • segelas selepas makan sahur

  • segelas sejurus selepas berbuka

  • segelas sebelum makan hidangan berat

  • segelas semasa makan

  • segelas selepas makan

  • 2 gelas sebelum tidur


    Tips tersebut memang memerlukan disiplin diri yang sangat tinggi. Nama pun bulan puasa, mau tak tergoda kalau ke bazaar Ramadhan melihat air tebu, air katira (orang Johor tau!!) dan pelbagai jenis air manis yang lain. Nafsu!!

    Maka, suplemen terbaik dicadangkan untuk mengekalkan elektrolit dalam badan yang membantu mencegah dehidrasi ialah Performance Drink berperisa oren.

Nak beli sendiri? Klik Performance Orange

Atau,

Bagi anda yang ingin mendapatkan HARGA AHLI
Klik CARA JADI AHLI SECARA PERCUMA dan DAFTAR SHAKLEE dengan segera!


 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan/konsultasi dan tempahan, boleh hubungi saya melalui:
♥Shaklee ID 964127
♥NOORASMAH KARIM
♥Contact :019-7399253
♥SMS/WhatsApp : 014-2069522
♥FB Page:
Ibusrikandi
Pengedar Vitamin Seremban 
♥Email : nash_gal@yahoo.com

You Might Also Like

0 comments

Apa Kata Anda

Instagram