Cramp, Atasinya Cepat!!

Tuesday, October 15, 2013


Kaki akan menjadi kejang atau cramp ketika anda tidur pada waktu malam yang lazim dialami oleh ibu mengandung, para atlet dan sesiapa sahaja. Kesannya menyebabkan kesakitan dalam tempoh yang tertentu. Kaki akan terasa berdenyut-denyut dan sakit apabila digerakkan. Berikut merupakan antara punca masalah kaki kejang berlaku:
    c
  • Ibu yang mengandung dan berada pada trimester kedua, Rahim akan mula membesar. Oleh yang demikian, kaki akan menjadi penat untuk menampung beban badan yang semakin berat.
  • Atlet akan mengalami kekejangan apabila melakukan regangan yang berlebihan atau pun terseliuh. Otot akan membantu memulihkan kecederaan tersebut namun jika ianya tidak dapat dikawal, ia akan menyebabkan berlakunya kekejangan pada kaki.
  • Kurang minum air dan kedudukan/posisi tidur yang salah.
  • Kurang kalsium dan beberapa mineral lain seperti magnesium dan potassium.
  • Berdiri terlalu lama
Cara mengatasi masalah kaki kejang (cramp):
  • Cari tempat bersandar atau duduk
  • Untuk ibu mengandung, jangan berdiri terlalu lama dan cuba berjalan dengan jarak terdekat.
  • Minum air yang mencukupi
  • Mengambil khasiat kalsium dan mineral lain
  • Angkat kaki ke atas pangkuan
  • Membuat urutan perlahan-lahan menggunakan minyak panas
  • Apabila kaki mulai pulih, pijak tapak kaki agar aliran darah kembali menjadi lancar
  • Jumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang lebih spesifik dan mengambil ubat/cream

Cuba amalkan OSTEMATRIX Shaklee untuk melegakan kejang kaki anda!

Manfaat lain OSTEMATRIX:
1. Menguatkan Tulang – Kalsium membantu menjadikan tulang berada dalam keadaan yang baik dan mencegah sakit tulang seperti artritis dan osteoporosis yang boleh menjejaskan pergerakan bebas selain dari menjadi amat menyakitkan.

2. Mencegah Obesiti - Kalsium dapat membantu dalam mengekalkan berat badan optimum bagi lelaki dan perempuan.

3. Melindungi Otot Jantung - Kalsiumyang cukup melindungi otot jantung untuk melakukan penguncupan dan pengembangan betul
 
4. Mengelakkan Kanser Kolon - Kalsium yang mencukupi mengurangkan risiko keseluruhan kanser kolon dan mengelak pertumbuhan polip yang boleh membawa kepada kanser

5. Mencegah PMS - Jumlah kalsium yang mencukupi mengurangkan gejala-gejala sindrom prahaid pening kepala, perubahan mood, tekanan darah tinggi dan sebagainya. 
 
6. Mengekalkan Gigi dan Gusi yang sihat - Kalsium melindungi gigi anda dengan menjaga tulang rahang yang kuat dan kukuh sepanjang kehidupan anda, yang seterusnya memastikan gigi kuat di mana bakteria tidak boleh berkembang.







Anda berminat?
PM kami sekarang sebelum terlambat!! Berikan yg terbaik untuk kesihatan anda!!
https://www.facebook.com/messages/Ibusrikandi
SMS/WhatsApp : 0142069522/0197399253
COD: Seremban @ Kota Tinggi @ Muar

You Might Also Like

0 comments

Apa Kata Anda

Instagram